Суркова Лариса – мама 5 детей, а также кандидат психологических наук и практикующий психолог, ведущая в Instagram свой профиль larangsovet. Занимается вопросами детской и семейной
Рубрика: Психология
Почему мы боимся перемен? Откуда берётся тревожность? Как научиться слышать себя и строить гармоничные отношения? Аудиокниги по психологии помогают разобраться в сложных чувствах, понять, как работает разум, и начать менять жизнь — не через приказы, а через осознанность. Здесь вы найдёте книги о самооценке, эмоциональном интеллекте, детстве и взрослости, страхах, привычках и внутренних конфликтах. Это не сухие теории, а живые объяснения, примеры из практики и практические советы от психологов, которые действительно помогают. Слушайте аудиокниги по психологии онлайн бесплатно — без регистрации, в хорошем качестве и в удобное время: на прогулке, в дороге или перед сном. Потому что понять себя — это первый шаг к спокойствию и свободе.
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и
Ваш маленький ангел превратился в абсолютно неуправляемого, несносного чертенка? А всё, что вы теперь слышите от малыша – «не хочу!» и «не буду!»? Не спешите
Как интроверту стать успешным в мире экстравертов? Когда планерки кажутся сущим адом, когда дискуссии с коллегами вгоняют в ступор, а корпоративы лишают сил? Сильвия Леккен,
В мире, где вся существующая информация есть у каждого в телефоне, качество нашей жизни зависит только от вопросов, которые мы задаем. Как превратить свою историю
В этой аудиокниге люди с биполярным расстройством делятся личным опытом выживания. Они откровенно рассказывают о том, как впервые поняли, что больны, в какой момент решили
Автор бестселлера «Магия утра» с соавторами продолжают развивать идею пользы раннего подъема, но теперь уже для счастливой жизни в семье с акцентом на то, как
Настоящий сборник включает две новые книги Александра Владимирова, автора ряда работ по учениям и практикам Востока, истории древнего христианства, теософии и Агни Йоги. В «Ковчеге
Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или
Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные